▍_천연비타민 B를 아이허브에서!
비타민은 제조방법에 따라 크게 합성비타민과 천연비타민이 있는데요, 대부분 시중에 나오는 비타민은 합성비타민입니다. 그러나 이 합성비타민을 오래 복용했을 때 그 안전성에 대해 완벽히 의문이 해결되어 있는 것은 아니여서 천연비타민을 선호하기도 합니다.
저는 참고로 합성이니 천연이니 크게 따지는 편은 아닌데요, 그래도 Garden of Life에서 나오는 제품들이 믿을 수 있다는 소리를 들어서 아이허브에서 한 번 주문해 봤습니다.
비타민B 제품들 뒤에 COMPLEX라는 말을 자주 들어보셨을 텐데요, 비타민B의 경우 다른 비타민들과 다르게 여러 복합체로 이루어지는데 그 복합체를 B-COMPLEX라고 부릅니다.
여기서 비타민B12의 경우 일상의 식습관에서는 섭취가 힘든 경우가 있다고 해서 더 중요시 여기는데요, 비타민B12의 역할은 정상적인 혈액생산과 신경작요에 밀접한 관련이 있다고 해서 먹기 시작했습니다. 또한 B-COMPLEX는 활력증진에도 도움이 된다고 하고요.
섭취방법은 하루에 2캡슐 먹으라고 나와있네요. 120캡슐 들어 있으니 한 사람의 먹을 경우 60일분이라고 보시면 됩니다. 성분표를 보면 아시겠지만 Daily Value를 다 뛰어넘어 그 양은 충분한데 그중에서 비타민 B12은 하루 권장섭취량보다 2220% 높네요.
▍_아이허브 추천코드란?
여기서 잠깐, 아이허브에는 추천코드라는 것이 있습니다. 많은 블로그에서 <아이허브 11월 할인코드 / 12월 할인코드..>로 광고하는데 이는 정확한 표현이 아니고요. 물건을 구입할 때 추천코드를 사용할 경우 사용자에게는 5% 할인이 되고 추천코드를 제공한 사람에게는 5% 적립이 들어가 상부상조할 수 있는 시스템 입니다. 참고로 제 추천코드는
또한 아래의 URL을 통해 아이허브 홈페이지를 들어갈 수 있으니 구경하실 분들은 구경하시기 바랍니다.
https://www.iherb.com/?rcode=MIG2162
나이를 먹다보니 비타민 제품들을 하나 두개 먹게되는데 매일 벅는 영양제 종류가 벌써 4~5가지 되는 것 같습니다.
아이허브가 좋은 점이 가격이 착하다는 점이죠. 사실 오늘 소개드리는 Garden of Life 의 비타민 B-COMPLEX는 가격이 저렴한 편은 아닙니다. 때문에 다른 제품들을 찾아보셔도 되요. 잘 찾아보시면 저렴하면서도 충분한 양을 제공하는 비타민 제품들이 있으니 보시고요.
그러나 아이나 임산부 등, 건강을 매우 신경쓰셔야 하는 분들에게는 아무래도 천연비타민이 안심이겠죠. 그럴 경우에는 오늘 소개드리는 아이허브 비타민B 추천드려요. 아무튼 모두들 추운 겨울 건강 꼭 챙기시길 바랍니다.
